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· 일정

캐스팅 일정: 2021.05.31 ~ 2021.06.08

캐스팅 인원: 1명

제작일정: 2021.06

출시일정: 2021.07

제작사: 오디언소리

· 오디오북 정보

목소리: 금새록

오디오북 발행일: 2021.07

· 작품 정보

카테고리: 시 · 에세이

도서: 『은둔의 즐거움』

저자: 신기율

출판사: 웅진지식하우스

페이지: 252

도서 발행일: 2021.03.10

· 책소개

행복하고 자유로운 삶을 위해, 우리는 더 고독해질 필요가 있다

혼자 웅크리는 응축의 힘을 모아, 세상에 다시 나설 용기를 주는 책

세상일이 내 마음 같지 않을 때, 문득 삶이 엉망진창인 것 같은 기분이 들 때, 사람들과 어울릴수록 고독감이 느껴질 때,

삶을 재충전하고 회복력을 키워 세상 밖으로 다시 나서기 위해서는 혼자만의 시간이 필요하다!

거리두기의 시대, 불안과 외로움, 고립감에서 벗어나 혼자 웅크리는 응축의 시간에 의미와 활력을 불어넣는 활용법을 알려주는 책.

유튜브 채널 〈신기율의 마음찻집〉을 운영하는 마음치유 상담가인 저자가 은둔 고수의 방법을 전수한다.

이 책은 누구에게나 고독해질 권리가 있으며, 혼자만의 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 불행을 잘 건널 수도 있고,

삶의 역할을 바꿀 수도 있으며, 나를 충전하고 위로하는 안식처로 삼을 수도 있다고 말한다.

은둔은 더 이상 방안에 고립된 외톨이들의 전유물이 아니며, 세상에 다시 나설 용기를 주는 마음챙김의 충만한 시간으로 탈바꿈할 수 있다.

섬처럼 고독하고 호수처럼 고요하며 바람처럼 고결하게 나에게 제대로 마음을 쏟는 은둔의 시간 속으로 독자들을 초대한다.

· 목차

프롤로그 | 거친 세상의 풍랑을 막아주는 장막 속으로

PART 1 | 혼자 웅크리는 시간의 힘

PART 2 | 일상을 숨 쉬듯 가볍게 만드는 기술

PART 3 | 마음의 주인이 되는 생각의 기술

PART 4 | 나쁜 감정을 내보내는 마음의 출구

에필로그 | 자기만의 정원을 가꾸는 은둔자들을 위하여

· 저자소개

신기율

어둠 속에서 길을 비추는 마음치유 상담가. 문학, 철학, 종교, 심리 등 다양한 학문을 익히고 자유롭게 횡단하며 젊은 시절을 보냈다.

부단한 공부와 실천으로 세상과 인간의 본질에 대한 남다른 혜안을 갖게 되었고, 인생의 겨울을 건너는 사람들의 마음을 치유하는 다양한 활동을 하고 있다.

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